An unserer Schule bietet Frau Marina Klaudy das unverbindliche Unterrichtsfach Yoga an.
In fantasievollen, spielerisch und kreativ aufgebauten Einheiten werden die Kinder mit Yogaübungen vertraut gemacht. Alle Übungen sind mit Spielen und Geschichten verbunden, damit Kinder mit Freude Yoga praktizieren. Durch den richtigen Einsatz spezieller Übungen werden die Kinder auf ihrem Energielevel abgeholt. So werden Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten gleich wie powervolle, anstrengende und fordernde Übungen eingesetzt - genau zu dem Zeitpunkt, in dem es die Kinder brauchen. Asanas (Yogapositionen) dehnen und kräftigen den Körper, Atemübungen und kurze Meditationen lassen alle Anspannung entweichen und zentrieren den Geist. Yogarituale und klare Regeln bringen den Kindern Sicherheit und einen Rahmen, in dem sie sich bewegen können. Ohne Zeitdruck, Konkurrenzdenken und Leistungsdruck finden die Kinder so einen besseren Zugang zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und Gedanken.
Was wird bei Yoga gefördert und mobilisiert:
Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage von Marina Klaudy: minyo-yoga.at